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Los pros y los contras de consumir pan todos los días

El pan: un alimento con una larga historia y una presencia importante en diversas culturas. Tipos de pan: Pan blanco: Contras: Carbohidrato simple y altamente procesado. Bajo valor nutricional. Provoca picos de azúcar en sangre. No es una buena fuente de fibra. Puede aumentar el riesgo de diabetes, enfermedades del …

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