Quinto Poder
La avena es un alimento saludable que puede ayudar a bajar de peso, pero no es un alimento milagroso. La avena es rica en fibra soluble, que ayuda a sentirse lleno por más tiempo. Esto puede ayudar a reducir el consumo de calorías y, por lo tanto, a perder peso. …
Leer másLas recomendaciones para consumir avena y bajar de peso
