Quinto Poder
El arroz es un elemento fundamental en la dieta colombiana, con un consumo semanal estimado de 89.708 millones de libras en 2022, según el Dane. A pesar de su popularidad, el alto índice glucémico del arroz ha llevado a que algunas personas busquen alternativas. Cinco sustitutos sugeridos por nutricionistas incluyen: …
Leer másSuplanta el arroz con estos cinco alimentos
