Lo que puede hacer el bicarbonato de sodio para la higiene dental

El bicarbonato de sodio es un producto versátil que se utiliza para una variedad de propósitos, incluyendo la limpieza dental. Sin embargo, es importante entender los beneficios y riesgos de este uso antes de utilizarlo.

Ventajas del bicarbonato de sodio para la higiene dental:

Reduce la placa y la gingivitis: El bicarbonato de sodio tiene propiedades abrasivas que pueden ayudar a eliminar la placa y la gingivitis. 

Puede reducir las bacterias: El bicarbonato de sodio puede ayudar a crear un ambiente menos ácido en la boca, lo que dificulta el crecimiento de bacterias.

Blanquea los dientes: El bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar las manchas de los dientes, lo que puede mejorar su apariencia.

Desventajas del bicarbonato de sodio para la higiene dental:

Blanqueamiento de baja intensidad: El bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar las manchas superficiales de los dientes, pero no es tan eficaz como otros productos de blanqueamiento.

No contiene flúor: El flúor es importante para la prevención de las caries, por lo que el bicarbonato de sodio no debe utilizarse como sustituto de la pasta de dientes con flúor.

Frecuencia de uso del bicarbonato de sodio:

La Asociación Dental Americana recomienda utilizar el bicarbonato de sodio como máximo una vez al día. El resto del tiempo, debe utilizarse una pasta de dientes con flúor.

Recomendaciones adicionales:

  • Utilice una pasta de dientes con flúor como su principal método de limpieza dental.
  • Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua para crear una pasta.
  • Cepíllese los dientes con la pasta de bicarbonato de sodio durante dos minutos.
  • Enjuague su boca con agua.
  • No utilice el bicarbonato de sodio más de una vez al día.

Ver también

La Sandía, un aliado para la salud cardiovascular

La sandía, esa fruta roja y refrescante que nos acompaña en los días calurosos de …

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *