Quinto Poder
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La pérdida de cabello es un problema que afecta a hombres y mujeres de cualquier edad, impactando su autoestima. Si bien es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, hay señales que indican una caída excesiva.
Señales de pérdida excesiva:
- Pérdida repentina y abundante de cabello.
- Zonas despobladas en la cabeza (coronilla, sienes, frente).
- Adelgazamiento progresivo del cabello.
Causas de la pérdida de cabello:
- Antecedentes familiares: la causa más común.
- Cambios hormonales y enfermedades: embarazo, menopausia, problemas de tiroides.
- Medicamentos: anticonceptivos, antidepresivos, tratamientos para el cáncer.
- Alimentación: deficiencias nutricionales.
- Peinados y procedimientos estéticos: trenzas apretadas, decoloraciones.
- Estrés: situaciones que elevan el cortisol.
¿Cómo saber si la pérdida de cabello es por estrés?
- Ocurre entre 6 semanas y 3 meses después de un evento estresante.
- Caída repentina y abundante de cabello.
- No hay antecedentes de problemas de salud.
Consejos:
- Si la caída de cabello es excesiva, consulte a un experto.
- Mantenga una dieta sana y equilibrada.
- Controle el estrés.
- Evite peinados que tiren del cabello.
- Use productos capilares suaves.
