Salud

Reducir la cintura de manera natural es un desafío para muchas mujeres sin recurrir a cirugías costosas o tratamientos dolorosos. Se recomienda revisar la dieta diaria y hacer ejercicio, incluso caminar. Además, se aconseja contar con la guía de un nutricionista o profesional de la salud. El médico japonés Toshiki …

La costumbre japonesa de tomar agua tibia en ayunas ha ganado interés como una estrategia para perder peso, pero no es una solución mágica. Aunque tiene beneficios como la hidratación, estimulación del metabolismo y mejora de la digestión, no hay evidencia científica sólida que respalde su efectividad para adelgazar. La …

El ayuno intermitente es una dieta de tendencia que implica períodos de no consumo o consumo reducido de alimentos, y ha ganado popularidad debido a su supuesta capacidad para promover la pérdida de peso. Sin embargo, debe realizarse con precaución, ya que puede tener impactos en la salud si no …

En un mundo donde los trabajos diarios pueden agotar incluso a los más enérgicos, la vitamina B12 se ha destacado por su capacidad para combatir el cansancio y mejorar el bienestar general. Este nutriente esencial desencadena procesos bioquímicos vitales en el cuerpo y se ha sugerido que tomarlo por la …

Bill Marler, abogado especializado en seguridad alimentaria con tres décadas de experiencia, defiende a víctimas de intoxicaciones por patógenos como E. Coli, salmonela y listeria. Aparece en el documental de Netflix «Poisoned: the dirty truth about your food», basado en su primer gran caso legal. Marler habló con la BBC …

La migraña afecta alrededor del 20% de la población mundial, según Carolina Guerra. La cefalea es el término médico para el dolor de cabeza, incluyendo tipos como la cefalea tensional, con dolor leve a moderado, molestia a la luz y ruido, náuseas, pero no es incapacitante. La migraña, en cambio, …

De acuerdo a la investigación, en adultos sin hipertensión las mediciones de la presión arterial pueden incrementar de forma más pronunciada con el paso de los años a medida que aumenta el número de bebidas alcohólicas diarias. Un estudio que analizó datos de siete trabajos con 19.548 participantes concluyó que …

Tradicionalmente, el arroz es una de las bases más importantes en la cocina colombiana y uno de los acompañamientos por excelencia en los platos, por lo que no puede hacer falta en ninguna mesa. Según cifras de Fedesarrollo, Colombia ocupa el puesto 47 entre los 176 con un consumo anual …

Esta hoja informativa va para todas las personas, sobre todo para los adolescentes y jóvenes que no emplean protección a la hora de intimidad. Según el médico Edgar Rodríguez Cantillo, es necesario acudir a los especialistas periódicamente y, en caso de presentar un síntoma, reportarlo sin “miedo o tapujos”, para así controlarlas y prevenirlas. …

El sistema inmune se encarga de defender el organismo humano de bacterias, virus o cualquier invasor externo que genere consecuencias. En ocasiones este se puede confundir y atacar partes del cuerpo, generando una enfermedad autoinmune como es el caso de la esclerosis múltiple. Específicamente la esclerosis múltiple se da por …